🚵 山地车 · 2020年11月25日, 11:24
Broken crank...
A bike ride around Santa Cruz de La Palma this morning. Ocean and valley views from the top of a grassy hill. Descent of 1569 meters, the loop was 15 km, and in the picture is my new RaceFace Next SL crankset.
- 距离
- 15.1 km
- 移动时间
- 1 h 10 min
- 累计爬升
- 37 m
- 下降
- 1,569 m
- 最高点
- 1,906 m
- 平均速度
- 12.8 km/h
- 最高速度
- 60.1 km/h
- 平均心率
- 97 bpm
- 最大心率
- 162 bpm
- 平均功率
- 46 W
- 卡路里
- 345 kcal
- 天气
- ⛅ 9…21 °C 局部多云 · 风速 11 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 1.5 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 54 bpm
- 压力
- 36 当日平均
照片· 2
🚲 Pink Panther