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🥾 雪鞋健行 · 2021年1月2日, 10:58

Lauihöchi (1450 m)

Snowshoeing from Reichenburg to Lauihöchi. The landscape was in shades of grey and white, with a view of the lightly snow-covered peaks. The route led through Gruebenhof, Ober Gruebenhof, Lochmüli, Äbnet, Glanzengarten and Rosen, and a viewpoint awaited us at the top. Descent of 952 meters, distance 13 km.

距离
13.3 km
移动时间
2 h 53 min
累计爬升
1,080 m
下降
952 m
最高点
1,487 m
平均速度
4.6 km/h
最高速度
15.8 km/h
平均心率
128 bpm
最大心率
178 bpm
卡路里
1,415 kcal
天气
☁️ -4…2 °C
阴天 · 风速 5 km/h
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海拔剖面

500 m750 m1000 m1250 m1500 m
013.8 km

手表数据

训练效果
4.0 / 2.5
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
69 bpm
压力
54
当日平均

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