🚵 山地车 · 2021年1月31日, 10:39
Locarno Mountain Biking
- 距离
- 63.6 km
- 移动时间
- 4 h 19 min
- 累计爬升
- 1,331 m
- 下降
- 1,209 m
- 最高点
- 835 m
- 平均速度
- 10.5 km/h
- 最高速度
- 47.6 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 卡路里
- 2,203 kcal
- 天气
- ☀️ 9…14 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m
路线· 1
- –Via Moscia220 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 1.1 有氧基础
- 训练负荷
- 75 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 83 bpm
- 压力
- 30 当日平均