🚵 登山車 · 2021年1月31日, 10:39
Locarno Mountain Biking
- 距離
- 63.6 km
- 移動時間
- 4 h 19 min
- 累計爬升
- 1,331 m
- 下降
- 1,209 m
- 最高點
- 835 m
- 平均速度
- 10.5 km/h
- 最高速度
- 47.6 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 161 bpm
- 卡路里
- 2,203 kcal
- 天氣
- ☀️ 9…14 °C 晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
200 m400 m600 m800 m
路線· 1
- –Via Moscia220 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.6 / 1.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 75 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 83 bpm
- 壓力
- 30 當日平均