7LIFE
🌐 简体中文
⚙︎ 管理 地图 →

← 旅程

🚵 山地车 · 2021年3月30日, 17:29

XC with tons of trails and good company

Tons of fun

An XC ride around Zurich, covering a good few kilometers with great company. The route started on the Höcklertrail Zulaufstrecke, then downhill on Hatzentalstrasse. The view from the top of Liebisegg includes a lake and mountains, and the picture also shows Uetliberg and Stallikon.

距离
24.2 km
移动时间
1 h 47 min
累计爬升
818 m
下降
751 m
最高点
861 m
平均速度
13.5 km/h
最高速度
48.2 km/h
平均心率
139 bpm
最大心率
178 bpm
平均功率
174 W
卡路里
1,175 kcal
天气
⛅ 15…19 °C
局部多云 · 风速 7 km/h
下载 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

400 m600 m800 m
024.2 km

路线· 6

TrailforksStallikon · 6 条路线骑行记录 →

所骑路线难度

绿色 · 90%红色 · 10%
  1. 红色Stechpalme ↗360 m
  2. 绿色Schmetterling ↗494 m
  3. 通道Weidhogerweg ↗515 m
  4. 绿色Näfen ↗1.8 km
  5. 绿色AutobahnTrail ↗916 m
  6. 绿色Landikoner Shortcut ↗87 m

路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录

手表数据

训练效果
3.6 / 1.9
有氧基础
训练负荷
129
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
53 bpm
压力
4
当日平均

评论

    无需登录,评论会立即显示。

    🚲 Mientus