🚵 登山車 · 2021年3月30日, 17:29
XC with tons of trails and good company
Tons of fun
An XC ride around Zurich, covering a good few kilometers with great company. The route started on the Höcklertrail Zulaufstrecke, then downhill on Hatzentalstrasse. The view from the top of Liebisegg includes a lake and mountains, and the picture also shows Uetliberg and Stallikon.
- 距離
- 24.2 km
- 移動時間
- 1 h 47 min
- 累計爬升
- 818 m
- 下降
- 751 m
- 最高點
- 861 m
- 平均速度
- 13.5 km/h
- 最高速度
- 48.2 km/h
- 平均心率
- 139 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 平均功率
- 174 W
- 卡路里
- 1,175 kcal
- 天氣
- ⛅ 15…19 °C 局部多雲 · 風速 7 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 6
TrailforksStallikon · 6 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 紅色Stechpalme ↗360 m
- 綠色Schmetterling ↗494 m
- 通道Weidhogerweg ↗515 m
- 綠色Näfen ↗1.8 km
- 綠色AutobahnTrail ↗916 m
- 綠色Landikoner Shortcut ↗87 m
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 3.6 / 1.9 有氧基礎
- 訓練負荷
- 129 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 53 bpm
- 壓力
- 4 當日平均
照片· 2
🚲 Mientus