🥾 徒步 · 2021年8月24日, 12:50
Gambarogno Hiking
- 距离
- 11.0 km
- 累计爬升
- 631 m
- 下降
- 616 m
- 最高点
- 1,705 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 9.4 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 卡路里
- 1,772 kcal
- 天气
- ☀️ 15…18 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
1200 m1400 m1600 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 3.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 36 min
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 30 当日平均