🥾 徒步 · 2021年10月1日, 10:50
Above the blue…
A hike above Sfakia, before noon. The view of the turquoise Cretan Sea, rocky coastline, and dense pine thickets. The trail followed the ridge, with the possibility of descending to the beach near Loutro. Descent below 641 meters.
- 距离
- 6.9 km
- 移动时间
- 3 h 08 min
- 累计爬升
- 571 m
- 下降
- 641 m
- 最高点
- 527 m
- 平均速度
- 2.2 km/h
- 最高速度
- 9.7 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 卡路里
- 1,010 kcal
- 天气
- 🌤️ 19…22 °C 大致晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m
手表数据
- 训练效果
- 2.8 / 1.7 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 52 bpm
- 压力
- 39 当日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4