🥾 健行 · 2021年10月1日, 10:50
Above the blue…
A hike above Sfakia, before noon. The view of the turquoise Cretan Sea, rocky coastline, and dense pine thickets. The trail followed the ridge, with the possibility of descending to the beach near Loutro. Descent below 641 meters.
- 距離
- 6.9 km
- 移動時間
- 3 h 08 min
- 累計爬升
- 571 m
- 下降
- 641 m
- 最高點
- 527 m
- 平均速度
- 2.2 km/h
- 最高速度
- 9.7 km/h
- 平均心率
- 85 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 卡路里
- 1,010 kcal
- 天氣
- 🌤️ 19…22 °C 大致晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.8 / 1.7 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 4.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 52 bpm
- 壓力
- 39 當日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4