🚵 山地车 · 2022年1月4日, 19:07
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 9.7 km
- 移动时间
- 36 min
- 累计爬升
- 455 m
- 下降
- 437 m
- 最高点
- 883 m
- 平均速度
- 14.6 km/h
- 最高速度
- 48.3 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 卡路里
- 331 kcal
- 天气
- ☁️ 6…9 °C 阴天 · 风速 5 km/h · 降水 0.1 mm
海拔剖面
600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail3.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 0.8 / 0.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 11 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 19 当日平均