🚵 山地车 · 2022年1月14日, 14:48
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 11.5 km
- 移动时间
- 47 min
- 累计爬升
- 583 m
- 下降
- 549 m
- 最高点
- 897 m
- 平均速度
- 13.6 km/h
- 最高速度
- 41.9 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 145 bpm
- 卡路里
- 409 kcal
- 天气
- ☀️ 0…3 °C 晴朗 · 风速 2 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail2.9 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.4 / 0.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 20 min
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 25 当日平均