🚵 登山車 · 2022年1月14日, 14:48
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 11.5 km
- 移動時間
- 47 min
- 累計爬升
- 583 m
- 下降
- 549 m
- 最高點
- 897 m
- 平均速度
- 13.6 km/h
- 最高速度
- 41.9 km/h
- 平均心率
- 115 bpm
- 最大心率
- 145 bpm
- 卡路里
- 409 kcal
- 天氣
- ☀️ 0…3 °C 晴朗 · 風速 2 km/h
海拔剖面
600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail2.9 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.4 / 0.1 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 20 min
- 靜止心率
- 44 bpm
- 壓力
- 25 當日平均