🚵 山地车 · 2022年4月6日, 18:03
Zurich Mountain Biking
- 距离
- 14.0 km
- 移动时间
- 1 h 26 min
- 累计爬升
- 500 m
- 下降
- 462 m
- 最高点
- 875 m
- 平均速度
- 8.7 km/h
- 最高速度
- 45.1 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 卡路里
- 729 kcal
- 天气
- 🌦️ 8…13 °C 毛毛雨 · 风速 14 km/h · 降水 2.9 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
- –Zum Jurablick226 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 28 training load
- 最大垂直速度
- 4.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 35 min 得分 74 · 一般
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 97 → 24 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均