🚵 登山車 · 2022年4月6日, 18:03
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 14.0 km
- 移動時間
- 1 h 26 min
- 累計爬升
- 500 m
- 下降
- 462 m
- 最高點
- 875 m
- 平均速度
- 8.7 km/h
- 最高速度
- 45.1 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 151 bpm
- 卡路里
- 729 kcal
- 天氣
- 🌦️ 8…13 °C 毛毛雨 · 風速 14 km/h · 降水 2.9 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 1
- –Zum Jurablick226 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 28 training load
- 最大垂直速度
- 4.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 35 min 分數 74 · 普通
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 97 → 24 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均