🥾 徒步 · 2022年5月29日, 15:32
San Giacomo Filippo Hiking
- 距离
- 11.1 km
- 移动时间
- 2 h 57 min
- 累计爬升
- 899 m
- 下降
- 882 m
- 最高点
- 1,889 m
- 平均速度
- 3.3 km/h
- 最高速度
- 7.1 km/h
- 平均心率
- 94 bpm
- 最大心率
- 141 bpm
- 卡路里
- 1,013 kcal
- 天气
- ☁️ 9…14 °C 阴天 · 风速 6 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
1000 m1200 m1400 m1600 m1800 m
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 0.0 有氧基础
- 训练负荷
- 34 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 37 min 得分 85 · 良好
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 94 → 23 当日最高 → 最低
- 压力
- 24 当日平均