🥾 健行 · 2022年5月29日, 15:32
San Giacomo Filippo Hiking
- 距離
- 11.1 km
- 移動時間
- 2 h 57 min
- 累計爬升
- 899 m
- 下降
- 882 m
- 最高點
- 1,889 m
- 平均速度
- 3.3 km/h
- 最高速度
- 7.1 km/h
- 平均心率
- 94 bpm
- 最大心率
- 141 bpm
- 卡路里
- 1,013 kcal
- 天氣
- ☁️ 9…14 °C 陰天 · 風速 6 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
1000 m1200 m1400 m1600 m1800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 34 training load
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 37 min 分數 85 · 良好
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 94 → 23 當日最高 → 最低
- 壓力
- 24 當日平均