🚵 山地车 · 2023年9月24日, 10:33
Vratsa trails! Bulgarian trail Mekka 🕋
Proper enduro trails! Got the lift up from the trail builders! Really cool coincidence! Met on the street and then got offered the coffee and drive up the 🏔
在Vratsa骑行简直是耐力山地车的圣地。当地的trail builder们组织了缆车将我们带到山顶。Asensi路线是一系列穿过森林和草地的技术性下坡，可以俯瞰周围的丘陵。
- 距离
- 36.8 km
- 移动时间
- 3 h 26 min
- 累计爬升
- 1,105 m
- 下降
- 1,789 m
- 缆车/交通
- +724 m
- 最高点
- 1,126 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 44.4 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 平均功率
- 129 W
- 卡路里
- 2,234 kcal
- 天气
- ☁️ 20…26 °C 阴天 · 风速 8 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m1200 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+724 m10:59–12:20
路线· 1
所骑路线难度
- 蓝色Asensi1.4 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 1.3 有氧基础
- 训练负荷
- 125 training load
- 身体电量
- -35 活动期间
- 最大垂直速度
- 7.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 24 min 得分 71 · 一般
- HRV
- 84 ms 平衡 · 7 日均值 85
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 82 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 32 当日平均
照片· 8
🚲 Lazurek