🚵 登山車 · 2023年9月24日, 10:33
Vratsa trails! Bulgarian trail Mekka 🕋
Proper enduro trails! Got the lift up from the trail builders! Really cool coincidence! Met on the street and then got offered the coffee and drive up the 🏔
在Vratsa騎行簡直是耐力山地車的聖地。當地trail builder們組織了纜車將我們帶到山頂。Asensi路線是一系列穿過森林和草地的技術性下坡，可以俯瞰周圍的丘陵。
- 距離
- 36.8 km
- 移動時間
- 3 h 26 min
- 累計爬升
- 1,105 m
- 下降
- 1,789 m
- 纜車/交通
- +724 m
- 最高點
- 1,126 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 44.4 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 平均功率
- 129 W
- 卡路里
- 2,234 kcal
- 天氣
- ☁️ 20…26 °C 陰天 · 風速 8 km/h · 降水 0.3 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m1000 m1200 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+724 m上午10:59–下午12:20
路線· 1
所騎路線難度
- 藍色Asensi1.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.4 / 1.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 125 training load
- 身體能量指數
- -35 活動期間
- 最大垂直速度
- 7.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 24 min 分數 71 · 普通
- HRV
- 84 ms 平衡 · 7 日平均 85
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 82 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 32 當日平均
照片· 8
🚲 Lazurek