🥾 徒步 · 2024年1月20日, 18:14
Meeting my friend after many years!
Turned out she lives out of luxurious catamaran:):):)
- 距离
- 4.7 km
- 移动时间
- 1 h 06 min
- 累计爬升
- 22 m
- 下降
- 19 m
- 最高点
- 23 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 15.0 km/h
- 平均心率
- 80 bpm
- 最大心率
- 126 bpm
- 卡路里
- 287 kcal
- 天气
- ⛅ 10…13 °C 局部多云 · 风速 22 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m30 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 4 training load
- 身体电量
- -15 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 10 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日均值 71
- 静息心率
- 43 bpm
- 身体电量
- 81 → 14 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4