🥾 健行 · 2024年1月20日, 18:14
Meeting my friend after many years!
Turned out she lives out of luxurious catamaran:):):)
- 距離
- 4.7 km
- 移動時間
- 1 h 06 min
- 累計爬升
- 22 m
- 下降
- 19 m
- 最高點
- 23 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 15.0 km/h
- 平均心率
- 80 bpm
- 最大心率
- 126 bpm
- 卡路里
- 287 kcal
- 天氣
- ⛅ 10…13 °C 局部多雲 · 風速 22 km/h
海拔剖面
-10 m0 m10 m20 m30 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 身體能量指數
- -15 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 10 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日平均 71
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 81 → 14 當日最高 → 最低
- 壓力
- 23 當日平均
照片· 3
🚲 Salomon Speedcross 4