🥾 徒步 · 2024年6月2日, 10:38
Marrakech chill day
- 距离
- 9.1 km
- 移动时间
- 2 h 16 min
- 累计爬升
- 68 m
- 下降
- 22 m
- 最高点
- 491 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 10.3 km/h
- 平均心率
- 81 bpm
- 最大心率
- 110 bpm
- 卡路里
- 623 kcal
- 天气
- ☀️ 27…36 °C 晴朗 · 风速 12 km/h
海拔剖面
460 m470 m480 m490 m500 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 3 training load
- 身体电量
- -2 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 21 min 得分 88 · 良好
- HRV
- 95 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 98 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 21 当日平均
照片· 10
🚲 Salomon Speedcross 4