🥾 健行 · 2024年6月2日, 10:38
Marrakech chill day
- 距離
- 9.1 km
- 移動時間
- 2 h 16 min
- 累計爬升
- 68 m
- 下降
- 22 m
- 最高點
- 491 m
- 平均速度
- 4.0 km/h
- 最高速度
- 10.3 km/h
- 平均心率
- 81 bpm
- 最大心率
- 110 bpm
- 卡路里
- 623 kcal
- 天氣
- ☀️ 27…36 °C 晴朗 · 風速 12 km/h
海拔剖面
460 m470 m480 m490 m500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 3 training load
- 身體能量指數
- -2 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 21 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 95 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 98 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均
照片· 10
🚲 Salomon Speedcross 4