⚡🚵 电助力山地车 · 2024年6月5日, 16:49
UBS Uetli meeting
今天下午，从苏黎世上空的乌特利贝格骑行。多云天气下，能看到楚格湖，山谷中建筑密集。经过Triemlitrail下坡，Liebisegg和Hohenstein在山顶，乌特利贝格在途中。这条路线长11公里，累计爬升441米。
- 距离
- 11.1 km
- 移动时间
- 47 min
- 累计爬升
- 433 m
- 下降
- 441 m
- 最高点
- 872 m
- 平均速度
- 13.9 km/h
- 最高速度
- 47.6 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 204 W
- 卡路里
- 640 kcal
- 天气
- 🌦️ 19…22 °C 毛毛雨 · 风速 10 km/h · 降水 0.8 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
所骑路线难度
- 红色Triemlitrail2.5 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 2.0 速度
- 训练负荷
- 62 training load
- 身体电量
- -11 活动期间
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 54 min 得分 88 · 良好
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日均值 89
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 100 → 20 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
照片· 1
视频
🚲 Plambi