⚡🚵 電動登山車 · 2024年6月5日, 16:49
UBS Uetli meeting
今天下午，從蘇黎世上空的烏特利貝格騎行。多雲天氣下，能看到楚格湖，山谷中建築密集。經過Triemlitrail下坡，Liebisegg和Hohenstein在山頂，烏特利貝格在途中。這條路線長11公里，累積爬升441米。
- 距離
- 11.1 km
- 移動時間
- 47 min
- 累計爬升
- 433 m
- 下降
- 441 m
- 最高點
- 872 m
- 平均速度
- 13.9 km/h
- 最高速度
- 47.6 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 157 bpm
- 平均功率
- 204 W
- 卡路里
- 640 kcal
- 天氣
- 🌦️ 19…22 °C 毛毛雨 · 風速 10 km/h · 降水 0.8 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail2.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 2.0 速度
- 訓練負荷
- 62 training load
- 身體能量指數
- -11 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 54 min 分數 88 · 良好
- HRV
- 89 ms 平衡 · 7 日平均 89
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 20 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
照片· 1
影片
🚲 Plambi