🥾 徒步 · 2024年6月30日, 16:18
Thyon hike - scouting amazing trails
- 距离
- 5.9 km
- 移动时间
- 1 h 38 min
- 累计爬升
- 417 m
- 下降
- 402 m
- 最高点
- 2,459 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 9.6 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 149 bpm
- 卡路里
- 691 kcal
- 天气
- 🌦️ 11…14 °C 毛毛雨 · 风速 9 km/h · 降水 2.1 mm
海拔剖面
2100 m2200 m2300 m2400 m
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 32 training load
- 身体电量
- -5 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 身体电量
- 62 → 15 当日最高 → 最低
- 压力
- 38 当日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4