🥾 健行 · 2024年6月30日, 16:18
Thyon hike - scouting amazing trails
- 距離
- 5.9 km
- 移動時間
- 1 h 38 min
- 累計爬升
- 417 m
- 下降
- 402 m
- 最高點
- 2,459 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 9.6 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 149 bpm
- 卡路里
- 691 kcal
- 天氣
- 🌦️ 11…14 °C 毛毛雨 · 風速 9 km/h · 降水 2.1 mm
海拔剖面
2100 m2200 m2300 m2400 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 32 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 身體能量指數
- 62 → 15 當日最高 → 最低
- 壓力
- 38 當日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4