🥾 徒步 · 2024年7月10日, 17:29
Lasso Vey
- 距离
- 8.8 km
- 移动时间
- 1 h 40 min
- 累计爬升
- 430 m
- 下降
- 418 m
- 最高点
- 1,762 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 8.5 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 146 bpm
- 卡路里
- 674 kcal
- 天气
- 🌤️ 18…21 °C 大致晴朗 · 风速 4 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
1400 m1600 m1800 m
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.4 有氧基础
- 训练负荷
- 31 training load
- 身体电量
- -9 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 14 min 得分 59 · 较差
- HRV
- 72 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 70 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 26 当日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4