⚡🚵 电助力山地车 · 2024年12月13日, 12:21
Biking with Giants -local new trails :)
骑行于Sierre周边，朝着阿尔卑斯山东北侧。Chemin du Grand Bisse de Lens, Le Tserny, La Forey 和 Pradoussey 路径提供累计垂直下降 581 米的下坡路线。可见的景色是绿色的山丘、茂密的森林和远处白雪皑皑的山峰。
- 距离
- 14.5 km
- 移动时间
- 1 h 01 min
- 累计爬升
- 833 m
- 下降
- 581 m
- 最高点
- 1,214 m
- 平均速度
- 14.2 km/h
- 最高速度
- 49.2 km/h
- 平均功率
- 104 W
- 卡路里
- 476 kcal
- 天气
- ☁️ 2…6 °C 阴天 · 风速 7 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
路线· 4
所骑路线难度
- –Chemin du Grand Bisse de Lens591 m
- –Le Tserny253 m
- 绿色La Forey309 m
- 绿色Pradoussey223 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.0 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 21 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 31 min 得分 68 · 一般
- HRV
- 73 ms 不平衡 · 7 日均值 72
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 65 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 37 当日平均
照片· 1
视频
🚲 Plambi