⚡🚵 電動登山車 · 2024年12月13日, 12:21
Biking with Giants -local new trails :)
騎行於Sierre周邊，朝向阿爾卑斯山東北側。Chemin du Grand Bisse de Lens, Le Tserny, La Forey 和 Pradoussey 路線提供累積垂直下降 581 米的下坡路線。可見的景色是綠色的山丘、茂密的森林和遠處白雪皚皚的山峰。
- 距離
- 14.5 km
- 移動時間
- 1 h 01 min
- 累計爬升
- 833 m
- 下降
- 581 m
- 最高點
- 1,214 m
- 平均速度
- 14.2 km/h
- 最高速度
- 49.2 km/h
- 平均功率
- 104 W
- 卡路里
- 476 kcal
- 天氣
- ☁️ 2…6 °C 陰天 · 風速 7 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
路線· 4
所騎路線難度
- –Chemin du Grand Bisse de Lens591 m
- –Le Tserny253 m
- 綠色La Forey309 m
- 綠色Pradoussey223 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 21 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 31 min 分數 68 · 普通
- HRV
- 73 ms 不平衡 · 7 日平均 72
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 65 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 37 當日平均
照片· 1
影片
🚲 Plambi