🏃 跑步 · 2018年4月6日, 20:10
Evening Run
Evening run from Stallikon to Uetliberg and back. The trail climbs through the forest, sunlight filtering through the treetops. From the summit of Uetliberg, a view of the city and surrounding hills, and the descent leads through Hohenstein.
- 距離
- 3.9 km
- 移動時間
- 18 min
- 累計爬升
- 0 m
- 下降
- 432 m
- 最高點
- 894 m
- 平均速度
- 12.8 km/h
- 最高速度
- 47.5 km/h
- 平均心率
- 140 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 卡路里
- 354 kcal
海拔剖面
600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 0.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 62 bpm
- 壓力
- 62 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4