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🏃 跑步 · 2018年4月26日, 18:40

Evening Run

Evening run around Zurich. The trail leads through a meadow with flowering trees and hay bales wrapped in foil, with a dense forest in the background. The route was 3 kilometers long, with a 118-meter descent.

距離
2.7 km
移動時間
13 min
累計爬升
28 m
下降
118 m
最高點
858 m
平均速度
11.7 km/h
最高速度
20.5 km/h
平均心率
142 bpm
最大心率
156 bpm
卡路里
258 kcal
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海拔剖面

750 m800 m850 m
02.7 km

手錶資料

訓練效果
2.2 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
0.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
56 bpm
壓力
42
當日平均

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