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🏃 跑步 · 2019年5月14日, 11:06

Lunch Run

A short run this morning near Zurich. The trail follows the lake, with views of tree-covered hills in autumn colors. Some sections are on asphalt, and the rest are forest paths, with roots and stones in places. I descended 100 meters.

距離

7.6 km

移動時間

41 min

累計爬升

114 m

下降

100 m

最高點

498 m

平均速度

11.1 km/h

最高速度

42.5 km/h

平均心率

135 bpm

最大心率

169 bpm

卡路里

450 kcal

天氣

⛅ 11 °C

局部多雲 · 風速 21 km/h

🚲 Salomon Speedcross 4