7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🥾 健行 · 2019年12月8日, 12:43

Winter

I took an early morning hike around Quarten. Snow covers the peaks of Stellichopf and Schwammchopf, and the horizon is filled with snow-covered mountains. The route led through Stelligrat, with a view of the lake and surrounding hills, and the descent promises 507 meters.

距離
10.9 km
移動時間
2 h 53 min
累計爬升
514 m
下降
507 m
最高點
1,846 m
平均速度
3.8 km/h
最高速度
14.0 km/h
平均心率
115 bpm
最大心率
167 bpm
卡路里
1,277 kcal
天氣
☁️ 0…5 °C
陰天 · 風速 6 km/h
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

1400 m1600 m1800 m
012.0 km

手錶資料

訓練效果
3.1 / 2.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
51 bpm
壓力
33
當日平均

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Salomon Speedcross 4