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🚵 登山車 · 2020年2月2日, 10:55

The lowest point of GR canton!

A bike ride in search of the lowest point of the Canton of Gryfonia. The route started in San Vittore, passing through Giova, Mazzucan, Buseno, Les, Castaneda and Nadro. Snow on the fields, mountains with white peaks, and a sunny day – a distance of 32 km, with a descent of 1173 meters.

距離
32.0 km
移動時間
3 h 32 min
累計爬升
1,472 m
下降
1,173 m
最高點
1,251 m
平均速度
9.0 km/h
最高速度
58.0 km/h
平均心率
132 bpm
最大心率
168 bpm
平均功率
126 W
卡路里
2,007 kcal
天氣
☁️ 8…14 °C
陰天 · 風速 2 km/h · 降水 0.6 mm
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海拔剖面

250 m500 m750 m1000 m1250 m
032.1 km

手錶資料

訓練效果
3.0 / 0.3
有氧 / 無氧
最大垂直速度
7.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
54 bpm
壓力
47
當日平均

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