🚴 礫石騎行 · 2021年2月5日, 13:05
Gravel bonanza... 22 down is still s***t
Gravel riding around Zurich, with the wind at my back and a view of the lake. From Liebisegg to Uetliberg, through the Höcklertrail Zulaufstrecke and Allmendtrail, then a descent into the valley. Along the way, Hohenstein, and finally 18 km and 570 meters of descent that still needs some work.
- 距離
- 18.1 km
- 移動時間
- 1 h 15 min
- 累計爬升
- 582 m
- 下降
- 570 m
- 最高點
- 873 m
- 平均速度
- 14.4 km/h
- 最高速度
- 48.2 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 平均功率
- 168 W
- 卡路里
- 767 kcal
- 天氣
- ☁️ 9…12 °C 陰天 · 風速 6 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 3
TrailforksUetliberg · 3 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 通道Höckler Road ↗2.4 km
- 綠色Ufe und abe ↗66 m
- 通道Albisgüetli - Triemli ↗3.2 km
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 0.6 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 44 min
- 靜止心率
- 45 bpm
- 壓力
- 21 當日平均
照片· 2
🚲 Blanco Gravel