🥾 健行 · 2022年1月15日, 09:35
Intensive snow adventure! Hiking + snowshoeing + sledging
- 距離
- 34.3 km
- 移動時間
- 7 h 11 min
- 累計爬升
- 1,803 m
- 下降
- 1,961 m
- 最高點
- 2,702 m
- 平均速度
- 4.8 km/h
- 最高速度
- 46.3 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 卡路里
- 2,975 kcal
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m2500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.6 / 2.7 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 8.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 20 min
- 靜止心率
- 49 bpm
- 壓力
- 21 當日平均
照片· 6
🚲 Salomon Speedcross 4