🥾 健行 · 2022年3月28日, 13:45
Mazo Mazo to jest stajl
- 距離
- 13.9 km
- 移動時間
- 3 h 38 min
- 累計爬升
- 1,009 m
- 下降
- 970 m
- 最高點
- 1,371 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 7.5 km/h
- 平均心率
- 104 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 卡路里
- 1,398 kcal
海拔剖面
500 m750 m1000 m1250 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 0.5 有氧基礎
- 訓練負荷
- 57 training load
- 最大垂直速度
- 3.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 09 min 分數 97 · 極佳
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 12 當日最高 → 最低
- 壓力
- 32 當日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4