🥾 健行 · 2022年5月8日, 09:33
Aitern Hiking
- 距離
- 13.3 km
- 移動時間
- 2 h 48 min
- 累計爬升
- 701 m
- 下降
- 691 m
- 最高點
- 1,421 m
- 平均速度
- 3.9 km/h
- 最高速度
- 7.2 km/h
- 平均心率
- 97 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 卡路里
- 1,107 kcal
- 天氣
- 🌤️ 11…14 °C 大致晴朗 · 風速 16 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
1000 m1200 m1400 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 27 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 20 min 分數 87 · 良好
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 25 當日最高 → 最低
- 壓力
- 24 當日平均