🥾 健行 · 2023年9月25日, 11:09
Sofia, brutal architecture and good food :)
- 距離
- 13.3 km
- 移動時間
- 3 h 13 min
- 累計爬升
- 105 m
- 下降
- 56 m
- 最高點
- 591 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 12.1 km/h
- 平均心率
- 84 bpm
- 最大心率
- 121 bpm
- 卡路里
- 861 kcal
- 天氣
- ☁️ 21…24 °C 陰天 · 風速 23 km/h
海拔剖面
540 m560 m580 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.8 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 10 training load
- 身體能量指數
- -21 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 75 → 34 當日最高 → 最低
- 壓力
- 35 當日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4