🚵 登山車 · 2023年9月28日, 10:17
Velingrad Велинград super flowy trails
Good breakfast good ride! So much pedaling!
從維林格拉德出發，經過洛克瓦塔和斯拉維埃維斯卡利。小徑非常流暢，有很多上坡騎行，需要搭乘交通工具到起點。周圍山丘的景色，背景是陰暗的雲彩。經過布林 chair 下坡到薩莫沃迪茨。
- 距離
- 30.7 km
- 移動時間
- 2 h 23 min
- 累計爬升
- 747 m
- 下降
- 1,879 m
- 纜車/交通
- +595 m
- 最高點
- 1,629 m
- 平均速度
- 12.9 km/h
- 最高速度
- 45.9 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 平均功率
- 125 W
- 卡路里
- 1,476 kcal
- 天氣
- ☁️ 11…18 °C 陰天 · 風速 13 km/h
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+595 m上午11:17–上午11:49
路線· 5
所騎路線難度
- 紅色Локвата - Велинград5.0 km
- –Славееви скали - Велинград1.2 km
- 藍色Булин чаир - Самоводица261 m
- 黑色Булин чаир - 4ти километър1.9 km
- –хижа Кладова - Велинград5.7 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.1 / 2.2 有氧基礎
- 訓練負荷
- 122 training load
- 身體能量指數
- -28 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 23 min 分數 83 · 良好
- HRV
- 88 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 96 → 12 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 1
🚲 Lazurek