🚵 登山車 · 2023年11月26日, 10:07
Chainless rider! Amazing trails
Destroyed my bike big time ! No drivetrain for the whole ride !
在 San Pedro de los Milagros 無助力騎行，確實是一個不錯的挑戰。纜車幫我爬上了起點，然後等待著我的是 26 公里的上坡路。下降 2776 米，這已經是對缺乏鏈條的補償了。
- 距離
- 26.1 km
- 移動時間
- 2 h 06 min
- 累計爬升
- 173 m
- 下降
- 2,776 m
- 纜車/交通
- +716 m
- 最高點
- 2,602 m
- 平均速度
- 12.4 km/h
- 最高速度
- 49.2 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 160 bpm
- 平均功率
- 54 W
- 卡路里
- 1,823 kcal
- 天氣
- 🌦️ 17…29 °C 毛毛雨 · 風速 7 km/h · 降水 0.7 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+716 m下午01:01–下午02:05
手錶資料
- 訓練效果
- 2.9 / 1.8 有氧基礎
- 訓練負荷
- 91 training load
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 13 min 分數 65 · 普通
- HRV
- 75 ms 不平衡 · 7 日平均 72
- 靜止心率
- 51 bpm
- 身體能量指數
- 65 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 38 當日平均
照片· 14
🚲 Lazurek