🚵 登山車 · 2024年7月13日, 11:09
Pati ride ! Showing around my neighborhood:)
在韋松納茲周邊騎行，乘坐纜車上山。Route du Bisse小徑穿過森林，經過Clèbes, Thyon, Les Agettes 和 Les Mayens de Sion。下坡3348米，溫度在10到18攝氏度之間。
- 距離
- 27.0 km
- 移動時間
- 1 h 49 min
- 累計爬升
- 250 m
- 下降
- 3,348 m
- 纜車/交通
- +3,134 m
- 最高點
- 2,156 m
- 平均速度
- 14.9 km/h
- 最高速度
- 58.9 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 71 W
- 卡路里
- 1,256 kcal
- 天氣
- 🌦️ 10…18 °C 毛毛雨 · 風速 7 km/h · 降水 0.6 mm
海拔剖面
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車 / 吊廂+790 m上午11:13–上午11:27Veysonnaz → Thyon
- 纜車或交通+786 m上午11:48–下午12:51Veysonnaz → Thyon
- 纜車 / 吊廂+777 m下午01:11–下午01:25Veysonnaz → Thyon
- 纜車 / 吊廂+781 m下午02:10–下午02:23Veysonnaz → Thyon
路線· 1
- –Route du Bisse559 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.1 / 2.3 速度
- 訓練負荷
- 131 training load
- 身體能量指數
- -25 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 06 min 分數 79 · 普通
- HRV
- 85 ms 平衡 · 7 日平均 80
- 靜止心率
- 42 bpm
- 身體能量指數
- 98 → 11 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 1
🚲 Lazurek