🥾 健行 · 2024年12月24日, 14:03
Afternoon Hike
- 距離
- 1.6 km
- 移動時間
- 21 min
- 累計爬升
- 46 m
- 下降
- 12 m
- 最高點
- 591 m
- 平均速度
- 4.5 km/h
- 最高速度
- 9.6 km/h
- 平均心率
- 94 bpm
- 最大心率
- 116 bpm
- 卡路里
- 256 kcal
- 天氣
- 🌤️ 3…4 °C 大致晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
540 m560 m580 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.3 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 4 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.3 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 06 min 分數 78 · 普通
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 86 → 21 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4