🏂 單板滑雪 · 2025年2月3日, 10:35
Snowbiking bonannnzaaa
Powder day
- 距離
- 38.4 km
- 移動時間
- 3 h 41 min
- 累計爬升
- 2,435 m
- 下降
- 2,619 m
- 纜車/交通
- +1,036 m
- 最高點
- 1,676 m
- 平均速度
- 10.4 km/h
- 最高速度
- 48.0 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 卡路里
- 1,743 kcal
- 天氣
- ☀️ -1…4 °C 晴朗 · 風速 2 km/h
海拔剖面
1200 m1400 m1600 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg+154 m下午01:19–下午01:22Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg → Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg
- Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg+145 m下午01:41–下午01:43Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg → Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg
- Talstation Sessellift Sörenbergplatz-Steinetli+137 m下午02:09–下午02:11Talstation Sessellift Sörenbergplatz-Steinetli → Talstation Sessellift Sörenbergplatz-Steinetli
- Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg+155 m下午02:26–下午02:29Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg → Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg
- Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg+154 m下午03:00–下午03:03Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg → Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg
- Talstation Sessellift Sörenbergplatz-Steinetli+135 m下午03:30–下午03:33Talstation Sessellift Sörenbergplatz-Steinetli → Talstation Sessellift Sörenbergplatz-Steinetli
- Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg+156 m下午03:42–下午03:44Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg → Bergstation Sessellift Steinetli-Hinterschwarzenegg
雪道· 1
- 紅道21330 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 1.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 45 training load
- 身體能量指數
- -25 活動期間
- 最大垂直速度
- 15.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 32 min 分數 71 · 普通
- HRV
- 80 ms 不平衡 · 7 日平均 86
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 86 → 11 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均