🥾 健行 · 2026年4月6日, 18:51
Lake !
- 距離
- 5.6 km
- 移動時間
- 1 h 22 min
- 累計爬升
- 104 m
- 下降
- 62 m
- 最高點
- 555 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 7.4 km/h
- 平均心率
- 75 bpm
- 最大心率
- 113 bpm
- 卡路里
- 232 kcal
- 天氣
- ☁️ 12…15 °C 陰天 · 風速 1 km/h
海拔剖面
520 m530 m540 m550 m560 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 2 training load
- 身體能量指數
- -4 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 03 min 分數 75 · 普通
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 84
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 85 → 19 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4