🥾 健行 · 2026年9月20日, 11:08
Simplon
- 距離
- 2.2 km
- 移動時間
- 30 min
- 累計爬升
- 29 m
- 下降
- 15 m
- 最高點
- 2,012 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 12.3 km/h
- 平均心率
- 76 bpm
- 最大心率
- 106 bpm
- 卡路里
- 146 kcal
- 天氣
- ☀️ 15…16 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
1980 m1990 m2000 m2010 m2020 m
路線
Trailforks騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 0.4 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 5 training load
- 身體能量指數
- -3 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 39 min 分數 90 · 極佳
- HRV
- 81 ms 平衡 · 7 日平均 77
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 25 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4