🏃 Lauf · 16. Mai 2017, 20:38
Such a technical run!
Evening run from the summit of Rigi Hochflue. View of Lake Lucerne and snow-capped peaks in the rays of the setting sun. The descent was 7 km and covered 1222 meters of elevation gain.
- Distanz
- 7,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 17 min
- Höhenmeter
- 4 m
- Abfahrt
- 1.222 m
- Höchster Punkt
- 1.691 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 16,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 124 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 152 bpm
- Kalorien
- 532 kcal
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 aerob / anaerob
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 49 bpm