🏃 Bieg · 16 maja 2017, 20:38
Such a technical run!
Wieczorny bieg ze szczytu Rigi Hochflue. Widok na jezioro Lucernskie i ośnieżone szczyty w promieniach zachodzącego słońca. Zjazd trwał 7 km i pokonał 1222 metry przewyższenia.
- Dystans
- 7,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 17 min
- Przewyższenie
- 4 m
- Zjazd
- 1222 m
- Najwyżej
- 1691 m
- Śr. prędkość
- 5,4 km/h
- Maks. prędkość
- 16,9 km/h
- Śr. tętno
- 124 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Kalorie
- 532 kcal
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 tlenowy / beztlenowy
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 49 bpm