7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🏃 Bieg · 16 maja 2017, 20:38

Such a technical run!

Wieczorny bieg ze szczytu Rigi Hochflue. Widok na jezioro Lucernskie i ośnieżone szczyty w promieniach zachodzącego słońca. Zjazd trwał 7 km i pokonał 1222 metry przewyższenia.

Dystans
7,0 km
Czas ruchu
1 h 17 min
Przewyższenie
4 m
Zjazd
1222 m
Najwyżej
1691 m
Śr. prędkość
5,4 km/h
Maks. prędkość
16,9 km/h
Śr. tętno
124 bpm
Maks. tętno
152 bpm
Kalorie
532 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

500 m1000 m1500 m
07,4 km

Z zegarka

Training Effect
2,1 / 0,4
tlenowy / beztlenowy

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
49 bpm

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.