🏃 跑步 · 2017年5月16日, 20:38
Such a technical run!
Evening run from the summit of Rigi Hochflue. View of Lake Lucerne and snow-capped peaks in the rays of the setting sun. The descent was 7 km and covered 1222 meters of elevation gain.
- 距離
- 7.0 km
- 移動時間
- 1 h 17 min
- 累計爬升
- 4 m
- 下降
- 1,222 m
- 最高點
- 1,691 m
- 平均速度
- 5.4 km/h
- 最高速度
- 16.9 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 卡路里
- 532 kcal
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.1 / 0.4 有氧 / 無氧
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 49 bpm