🏃 Corsa · 16 maggio 2017, 20:38
Such a technical run!
Evening run from the summit of Rigi Hochflue. View of Lake Lucerne and snow-capped peaks in the rays of the setting sun. The descent was 7 km and covered 1222 meters of elevation gain.
- Distanza
- 7,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 17 min
- Dislivello positivo
- 4 m
- Discesa
- 1222 m
- Punto più alto
- 1691 m
- Velocità media
- 5,4 km/h
- Velocità max
- 16,9 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Calorie
- 532 kcal
Profilo altimetrico
500 m1000 m1500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 aerobico / anaerobico
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 49 bpm